一个bus driver 的拯救

一天下来，头昏脑胀，脸部肌肉已经僵硬，四肢麻木。在Heritage下了C-Train以后，只希望3号bus快点儿来。
运气真好，没过5分钟，bus来了，而且正是我需要的Sandstone方向。下班的时候，去Elbow drive方向的比较多。
掏出buspass的同时，紧跑两步，踏上了汽车，“Thank you very much！”bus driver亲切的声音，让我不禁把目光多在她脸上停留了1秒钟。她那亲切，发自内心的笑容立刻舒展了我紧缩的眉头，松弛了脸部的肌肉，同时，还给她一个亲切的微笑。她在后半秒钟留给我的是一个略带顽皮的挤眼，令我一天的疲劳仿佛消失了大半，她拯救了我的一天！

一个平凡的bus driver，在短短的1秒钟之内，让一个陌生的乘客，确切地说是很多陌生的乘客感到温暖，放松。让人们感到她对生活的热爱，对上帝创造的世界的满足。这正是我们每个基督徒要追求的。
读经，祷告，上教会，如果没有结出圣灵的果子，那又有什么益处呢？或者我们要问：这样的基督徒是神所喜悦的吗？
我不知道，她是不是基督徒，但我知道她所做的一定是神所喜悦的！阿门！

中国人 - 劉德華

屠洪刚-中国功夫(MTV)

Marta and Maria

People always talk about the story of Martha and Mary, as if one was the villain and one was the good girl.But let's analyze well what we can learn from both of them. The Lord Jesus was used to resting at the house of this family when He went to Bethel, what a great privilege, for sure He had a great affection for them and felt welcomed in their home.Mary, who showed a great hunger for spiritual things right away, placed herself at the feet of Jesus.She forgot everything to be with Him, there was nothing that could distract her; she could and would not miss this opportunity.

基督徒是"做"成的吗？_10月27日小组分享有感之一

Y说：看到圣经里讲一个基督徒应该这样那样，我觉得自己做不来。

（这是非常普遍得一个观点，也是很多人不原意来教会崇拜的理由：我做不来，等我觉得差不多了，才来教会。甚至有人认为教会的很多人并没有达到基督徒的标准，自己不来“混”是比较“清高”的行为。）

A 说：我以前也是这样想，可是我现在明白了，靠自己是不可能做到的。只有靠耶稣才可以做一个基督徒。我们在大陆常讲：要做一个合格的共产党员；在基督里是不一样的。

咖啡的功效与害处有哪些？

咖啡的功效与害处有哪些？：

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

对健康有益的五种病

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。我们知道，当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益，有时生病也会让你更健康。下面这些"病"就有利于机体的健康，但要注意轻重程度。