基督徒是"做"成的吗？_10月27日小组分享有感之一

Y说：看到圣经里讲一个基督徒应该这样那样，我觉得自己做不来。

（这是非常普遍得一个观点，也是很多人不原意来教会崇拜的理由：我做不来，等我觉得差不多了，才来教会。甚至有人认为教会的很多人并没有达到基督徒的标准，自己不来“混”是比较“清高”的行为。）

A 说：我以前也是这样想，可是我现在明白了，靠自己是不可能做到的。只有靠耶稣才可以做一个基督徒。我们在大陆常讲：要做一个合格的共产党员；在基督里是不一样的。

咖啡的功效与害处有哪些？

咖啡的功效与害处有哪些？：

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。