如何安度中年50岁至70岁

中年是从青壮年走向老年的过渡时期，也是为人一生的最好时期，但也是健康人生的高危阶段，应该怎样重视中年的保健养生，如何幸福愉快地安度中年，进入相对平稳的老年，我们每一个50岁至70岁年龄段的人，都必须时刻保持清醒，头脑警觉和具有危机意识。